Café da manhã

Omelete para 1

A omelete clássica de três ovos, para uma pessoa, pronta em 5 minutos e dobrada ainda macia.

Esta receita também existe assim

Omelete

Modo de preparo

na frigideira
  1. Quebre os ovos numa tigela, junte o leite e misture com o garfo até a gema sumir. Tempere com sal e pimenta.

  2. Leve a frigideira ao fogo médio, derreta a manteiga e gire a frigideira para cobrir o fundo.

  3. Despeje os ovos. Conforme a borda cozinha, empurre para o centro com a espátula e incline a frigideira para o líquido correr para a beirada.

  4. Repita até não escorrer mais líquido, o que leva de 2 a 3 minutos.

    Fogo alto queima o fundo antes de o centro firmar.

  5. Espalhe o recheio de um lado, dobre a omelete ao meio e escorregue para o prato.

Perguntas que sempre aparecem

Leite na omelete, sim ou não?
Um pouco deixa a omelete mais macia, mas pouco mesmo: perto de uma colher de sopa por ovo é o limite, senão ela solta água na frigideira.
Quando parar de empurrar a borda?
Quando não escorrer mais líquido para os lados ao inclinar a frigideira. É a hora do recheio e de dobrar.
Omelete na air fryer funciona?
Funciona, mas vira outro prato: assa numa forma, cresce alta como um suflê e leva de 12 a 15 minutos a 180 graus. Direto na cesta não dá, o ovo escorre pelos furos.

O que você precisa

na frigideira

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