Pode ser coxa e sobrecoxa?

Pode, e fica ainda mais suculento. Com osso: 200 graus por 25 minutos, virando na metade.

Dá. Passe no ovo e na farinha de rosca, pincele com azeite e asse a 200 graus por 15 minutos.

Quanto tempo dura na geladeira?

Três dias em pote fechado. Fatiado, vai bem em salada e sanduíche.

Suculento por dentro e dourado por fora, o que quase nunca acontece com peito de frango. O truque é a marinada rápida e não passar do ponto.

medidos na air fryer

Para quantas porções

2 filés de peito de frango cerca de 180 g cada
1 col. sopa de azeite
1 col. chá de páprica defumada
1 col. chá de alho em pó
1/2 col. chá de orégano
1 limão Arredondado para unidade inteira. A outra metade vai no tempero de amanhã.
sal e pimenta-do-reino a gosto

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na air fryer

Se os filés forem grossos, abra ao meio no sentido do comprimento para ficarem com um dedo de espessura.
Misture o azeite, o limão e os temperos e esfregue nos filés. Deixe pelo menos 30 minutos.
Aqueça a air fryer a 190 graus por 5 minutos.
Air fryer a 190 graus por 16 a 18 minutos, virando na metade. Está pronto quando o suco sai claro no ponto mais grosso.

Filé aberto ao meio fica pronto antes; confira aos 14. Inteiro, confira aos 16. Passou de 20 minutos, secou.
Deixe descansar 3 minutos antes de cortar, para o suco voltar para a carne.

Pode ser coxa e sobrecoxa?: Pode, e fica ainda mais suculento. Com osso: 200 graus por 25 minutos, virando na metade.
Dá para empanar?: Dá. Passe no ovo e na farinha de rosca, pincele com azeite e asse a 200 graus por 15 minutos.
Quanto tempo dura na geladeira?: Três dias em pote fechado. Fatiado, vai bem em salada e sanduíche.

na air fryer

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Sem lista de promoção, sem dez e-mails por dia. Uma receita, o formato que ela aceita, e o erro que ela evita.